与心共处

28.02.2018

中国北京 ｜ 慕田峪长城

最近发生了巨奇怪的内心小剧场，从来没想过这样的事竟然会发生在我身上，毫无预警之下就迎来了小小的龙卷风。还好，我的弹性很大，复原能力也超快，经历多天的磨蹭，终于回归了状态。

28岁这个年龄，除了必须认清自己的位份，我觉得更重要的是要懂得如何和自己和平相处。可能浸泡在职场上太久，也许看清热情冷暖，又或是受尽热嘲冷讽，慢慢地失去原有的爱心。身上开始有了很多标签，有好的，有不好的；有赞赏的，有诋毁的；有建立的，有拆毁的...无可否认，对于好的标签会使我们更有动力前进，那不好的呢？我们开始质疑自己，盲目鞭策自己达到别人的要求，愈穿愈多的“外袍”，年复一日愈戴愈多面具，渐渐地对生命，对事物失去了温度。

人的一生，仅次于墓碑上你的出生年份 - 死亡年份，那中间短短的一条线而已。该来的，总会出现；该发生的，总要面对。开心失落，兴奋低潮，喜怒哀乐，那是生命中不可或缺的一部分，可是当你懂得如何和自己和平相处的时候，这些情绪就不足以影响你的作息，这些情绪也不会主导你的生命。它不会成为你生命的主。

我开心就大笑，我伤心就大哭，我愤怒就找个管道抒发，我失落就找个可以谈心的朋友倾诉...这一切都是很真实的，不要去回避自己的感受。前提是，只要输出来的情绪不伤害任何人的情况下，这些都是被允许的。接纳自己的生理反应，不要被外面的声音控告，说什么成人是不可以有情绪，成人需要无条件接受成败，成人应该怎么样怎么样...然后无形中压抑自己，伪装自己，以为那样是在成就更好的自己。

成功与失败是人生的其中一个配套，而每个配套都会有期限，即是说今天你在某些事情上成功了，那肯定会伴随着成就感。但别忘了，期限一到又得重新开启另一个配套；同样的，如果失败了，与其说勇敢，我倒觉得应该开心拥抱自己错失，接纳自己的失败，如果真的尽全力了就别让那一点点的失落感跟随你一生，毕竟这个配套也会过期嘛。我很喜欢圣经中的一句：我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。诗篇90:10 也就是说成功和失败并没有什么好可夸，好沮丧的，来了一个配套又去了一个配套。但重点在于整个过程里面，你有享受自己吗？你有坦诚自己吗？你有真实面对自己吗？你，有和自己和平共处吗？

在逆境中成长是对的，但是别打垮了你心目中的小巨人。可慢下脚步，但别因为小石子停下前进的脚步。你的生命肯定会越来越好，越来越精彩，越来越丰盛。

愿所有人都保存着对世界的温暖，不忘初心。