二月 · 心

不知不觉中已经来到了2021年的2月份...说实在的，2020年到经历了什么，其实大家应该都是浑浑噩噩的吧？说不清到底干些了什么，但总觉得自己就是比以往更长大了些...

不得不说，近几年 确实一直在迅速成长；除了样貌上不再稚嫩，年龄节节提升以外，还有就是对世界的看法不再一样。这几天内地音乐人赵英俊的逝世来得很错愕，去年因为疫情的关系所以宅在家的时间特长，就有时间可以上到优管(TouTube) 看好多视频，其中就发现了《青春旅馆》这部真人综艺 因为王源啦，也因为这样知道了潇洒哥这个人。从他最后一封书信里也感受到他有多热爱这个世界，也因为热爱所以留下了无数的遗憾；遗憾没好好把这个世界走完，遗憾没能一步步看见繁花似锦的这片土地。

嗯，生命真的由不得我们来决定。随后我又收到来自一封前同事的信息；她患上了癌症第二期...我的心亦纳闷亦难受，是不是事实都会比较残忍呢？我在想，或许上帝看不惯我这些日子的荒废，所以洒出警示提醒我？毕竟前些日子去看了妇产科，发现肌瘤长大了，虽然医生也没正面表态是什么回事，但是这个肌瘤就是引发我经期痛得翻来覆去，要死要活的原因...想必我得好好看待这件事，不可再轻忽，毕竟....这个世界很大，还有好多国家没踏足呢～～记忆中还一直停留在中国北京，真的好想再去一次！也想去一次的西藏感受大地儿女的真情！

除了看遍千山万水，当然还有自己一直很想做的事也终于在上个周六完成了！J先森不太爱我看综艺节目，总说没什么营养，但是他不晓得这一些都是我创意创新想法的来源地。我是那种一看到好玩的，新奇的，就会想把它实现在自己的手中的人。既然自己圆不了梦，至少把梦想种植在青少年的生命中，何尝不是一件祝福吗？

这一类节目《说吧，我在听》虽然没有很多的“收视率”，但收到的回馈表却是一个比一个激励我，接下来的日子要开始筹备和策划以怎么样的形式去开启第二期的节目，如何透过这一个小小的企划去影响更多的人敞开内心，释放掩饰，勇敢放下，奔赴未来...

08.03.2020

宜兰，台湾 ｜ 梅花湖

走起

2021年会是一个怎样的一年呢？每个人都各有说辞，但其实是承载更多的是无助的未知数。

无人知晓的明天，没有一丝丝的剧透；每一天，每一刻，每一秒都在告别，进入人生倒计时。

人生本就是一场选择；选择在这一段看似漫长又短暂的时间长河里扮演着什么样的角色？一场疫情，许多人被唤回到起点，生命的得偿与失让选择再次显为更加谨慎。如果是你，你的孤注又是什么？

2021年，不需要过得轰轰烈烈，但起码要过得够体面。如果说要用一个词来开启我的新一年，我会选择【启动】。2020年过得有些儿逍遥，好多想要做的或计划好的老早罢工，甚至被搁浅的也有。【启动】显然是最适合用于今年，重新火力全开跟上计划的步伐，一一去执行！

有人说2020年其实也并不算是完全糟糕的一年，从另外一个角度来看嘛，是让我们从两点一线的日常歇下脚步，有更多的时间去琢磨和探索自己，把更完整的自己表态出来。

我对接下来的360天带着爱与希望，盼望和力量！蓄势待发，2021 · 重新得力！

24.12.2020 ｜ 平安夜

我家第一次那么仪式感满满

如果时光

心里面一直思思念念这个地方，说好的坚持结果还是失约了。一个疫情来袭打却了我的计划！但是我相信每一次的震荡都是一次重生的机会，一个再次思考与自己相遇对话的机会。

前几个晚上突然一把声音响起：如果可以回到10年前再做一次的选择，或许今天就可以与平行时空里的我同等；如果那一年我选择了另一个人生，或许今天我就活在不一样的意境了。

是啊，常常说人要活在当下，可每每就是插肩而过。时光这个怪物，咻一声，就把我带过了10年。我所憧憬的细节，所仰慕的未来，怎么感觉消声灭迹了？呵呵...时光啊时光，你太厉害了，可恶！

庆幸的是这一次和自己对话的时候，我有了再次选择的机会，选择10年后的我再继续说让自己悔恨的话；或选择为自己未来鼓掌的人生？我不喜欢太多的思考，反之我喜欢一往无前的顺着局势前进。以前可能过太多顾忌的日子，担心这样做不对，那样大家会不喜欢；但其实人一天天在长大，应该在开始倒计时的人生中学会断舍离，把握和争取似乎成了最最最最重要的事。不是私心，只是把过去心中的待定和不确定更加用力地敲锤去做。

该做的决定，该学的事，该说的话，该走的路都应该付诸行动走一遍。人生不应该因为谁或什么事而失去了颜色，与其害怕，倒不如与时光联手，将挥洒自如的彩色把生命的每一页都画上了精彩。

07.11.2020

槟城，马来西亚 ｜ Blessed Basket品牌拍摄

读

在形形色色的世界里，保持本色果然不是一件显得特别容易的一回事。小时候许下的愿望在长大后越显模糊，以致到最后连自己都认不得。过于在乎世俗的眼光，或过分于渴望得到世界的认可，到最后真的会发现枯干的始终是自己，面具下只留下残花败柳。其实享受于自己当下拥有的，也未必是体现自己没有上进心，毫无志向。梦想有伟大也有渺小，大家追寻的步伐也不一致，只要心存知道自己的终点在哪里即可。

阻碍我们前进的往往不是未知，而是已知。你认同吗？就是因为已知会失败，所以却步；就是因为已知会被拒绝，所以停止行动；就是已知会受伤，所以就绕道而行....生活就是五味杂成，只要精神不倒，生命高度便能永恒。哪个成功不是一步一脚印走出来，吃苦当吃补壮出来的？老鹰到了40岁要继续翱翔，就必须经历重生的痛苦。人若要爬上高峰，岂不也需要经历长途跋的旅程？

这个世界是被自信和努力创造出来，而我的信念也告诉我靠真诚和愿意的心也可以博采众长。如果只是一味的追求成功，那可能就无法品尝到活着的快乐。潇洒的人生或许听起来很疯癫，可不也意味着走遍了人间烟火吗？我依然是那个我，只是可能成为了更棒更勇敢的我而已。

提醒自己不要被世界颠覆了你善良和单纯的内心，竞争力和不择手段的路径根本不相为谋。有一句话那么提醒我，“路是人走出来的，但未必走的人越多就越正确”。简单来说，成功可以有很多速成的途径，大部分人走过了也确证，至于是不是正确的，那就有各其说法，所以人并不是活在眼见耳闻的大事里，而是活在自己的精神里。

快乐地追求人生，还是追求快乐的人生；人人皆可做选择

30.08.2020

马来西亚 | 兰卡威 Fun Cruise

户外游记 ｜ 独家记忆

 趁还有少些记忆就快快的把它用文字记录下来

上几周和团队一起出户外游，就是那种去了离市中心好远好远的深山野岭，几乎就是与大自然零距离接触2天1夜的生活，说白了就是连网络都没的地方。说实话，我还蛮喜欢这种体验，一大班人睡在同一个屋檐下，晚上不睡觉开趴嗨翻天，早午晚餐没有菜单可点，旅社老板煮什么就吃什么那么随性，划划激流泛舟，爬爬山，就是那么无所顾忌的放松...

谈一谈激流泛舟吧...

我懂这门游戏，但是就是从来没有体验过。记得当天还是下着大雨，心情可澎湃啦！对于接下来会面临什么都是充满未知。碰到大石头会不知所措吗？坠舟了怎么办？别想了，胆粗粗学了几招指令就豁出去了吧！大概是雨散云收，眼前呈现出一片的雾面，再加上山峦环绕，皮艇慢慢地随着湍急的河流将要流向神秘的去向。随着领队的发号施令，我们需要十分的专注，十分的顺服和十分的团队精神去历经一波波险峻的激流和双落水层处。若你喜欢挑战，刺激和速度，不妨来一趟这样的历险，真的不虚此行！

第二天一早，吃完早餐又去了徒步丛林Jungle Trekking...

我想我骨子里是有着小小股爱挑战刺激的火热，没什么充足的装备，就只有简单的运动服就大咧咧地去了！虽然丛林并不大，但是却有一点儿的小挑战，四周有长满荆棘的植物，小昆虫和满地的泥泞。偷偷地告诉你们，长那么大，我连水蛭长什么样子都不懂，呵呵！攀山越岭后就来到了小瀑布，那时才发现原来自己被水蛭“吸”了！不过我内心是很兴奋的，毕竟经历了好多第一次，那是在城市里不可能发生的。

短短的2天1夜，大家确实都意犹未尽！但我相信就是因为这样，大家会更加期待下一次的到来！

马来西亚 Gopeng | 31.07.2020

后记：人不疯狂枉少年

在一次次脱下城市人的包袱去远行的时候，我发现我真的很热爱挑战自己极限的运动，就好比登上中国北京慕田峪长城，印尼宜珍火山和这一次的激流泛舟，还有一些小小的行动是平日我绝对不会去触碰的。岁月的历练会告诉你，如果一瞬间的激动决定你不做，后来就真的会变成遗憾。

我也有颗公主心，希望自己时时刻刻都是最靓丽的姿态，但是相比生命得着更多的故事，我开始脱去层层的外袍，回到最原始的自己。现在当我回味起当天的活动，我没有后悔自己那么豁达的性格，纵使爬完山回来身上多了几处小伤口。就是因为自己勇于踏出这一步，才知道原以为不可能完成的竟然就因为自己的坚持而完成了。哪怕晒伤了皮肤，脸上长满了雀斑，独家记忆却是无人能夺去的。生命的美好不在于你拥有多少荣誉，而是实战的经历丰富你的人生观！

经历了一轮与内心的对话，更深切地看透自己后，我发现真的快活了好多。至少我知道，自己原来还是那样热血沸腾，还是那拥有海阔天空的青年追梦者！是时候放下那份执着和所谓的臆想，其实活得快乐自在比活得有标准有地位更奢侈，可我们都忘了太稀有反而来得更加可贵。

生命赋予我们去追寻有价值，有意义，让我们活得更开心的能力。你和我都可以，但是我们却忽略了这个伟大的能力，反之随波逐流被社会去否定自己。时间的流逝，也一并把自己带走，把悲伤掩饰得天衣无缝，努力变成另一个人。

与其一直说忙碌的生活，充实这个词会让人更振奋。我把工作上的自己努力表现得最好，余后的时间就好好地分配出来做自己喜欢做的事，认认真真地享受活在当下，不忘爱自己。断舍离，顾名思义就是把时间留给爱的人，对的事。以往总是想握住所有事，包括无关痛痒的，什么都想要参与一份。但，也许生命来到某个时刻就会渐渐走入删减法，只留下最值得邀请进入生命的人事物。

若有优势，其实真的可以坐拥物质生活的享受，但你更要关乎的是自己要什么品质的生活？身上穿戴的永远比不上生命活出来的那份喜乐永久和真实。想象下，一杯咖啡，一本书，一首悦耳的古典音乐，就可以肆无忌惮地徜徉在一整个下午。又或者，去离市中心的深山度假屋，享受没有网络的周末。放下手机，放下工作，穿上休闲服或运动装，玩玩激流，爬爬山，没有时间表，就是很随性的让自己随着时间的流享受当下。很放飞自我一下，下一次再和大家分享我的假日

有多久你没有那样的生活节奏了？是否都在和忙碌和现实摔跤？为自己做出一次的选择吧，除了放慢脚步，心境也放平稳些，安静地去倾听这世界的声音。给自己过一次有品质的生活吧！

25.07.2020

马来西亚 槟城 ｜浮罗山背

明天，你好

生命中不外乎一直在追寻着梦想，庆幸的是多年后发现原来还一直在坚守着。虽然看似遥不可及，但在追逐的路上从未停下脚步。它也许是你一直所憧憬的，也可能是海市蜃楼那一瞬间化学出来的感动，不过无论是什么，它总会是让我们一直努力下去的动力。

最近很喜欢一首歌：每一次哭，都笑着奔跑；一边失去，一边在寻找。这仿佛在诉说着我自己一路的光景，或许前方的路还很朦胧，但是只要告诉自己，到最后一定会是一个胜利的微笑。过程中不管经历过多大的风暴或拥抱过多温暖的太阳，其实到最后也是为了成就命定，相信我，那些感受都是值得的！

要知道太阳的升起和星空的陨落，白天和黑夜的更迭其实是一种的常态，是一种循环，也是一种永恒不变的真理。人可以渺小，但梦想一定要伟大！要敢梦，敢想，敢作，真正的成功并不是让自己毫无伤损，而是在追梦的路上一边受伤一边含着泪成长。我更相信，这些积累的泪水在未来的以后必定可以成为滋润他人的雨露。

我不知道未来会怎样，也不能掌控日后还会遇到什么样的阻碍或帮助我更加快速成长的人事物，也预测不到还会流多少的泪，哈哈。但对于明天，我告诉自己永远要怀抱着无限的期待和像小孩子一样单纯的好奇，不要让无谓的小事影响自己去定论这个世界是有多残忍或现实。其实一切由心发出，要知道这个世界很大，有好多新鲜有趣好玩未知的事还没去探索，有好多善良的小天使在身边，还有好多需要帮助的人儿等待我们展开行动。只有不断前进才能完善自己，不想到了某天回头望的时候看不见成长的脚印却只有停留在原地的影子。

给自己最棒的礼物，莫过于成长的痕迹。

明天，你好！

27.04.2018

中国北京 ｜ 天坛

与心共处

28.02.2018

中国北京 ｜ 慕田峪长城

最近发生了巨奇怪的内心小剧场，从来没想过这样的事竟然会发生在我身上，毫无预警之下就迎来了小小的龙卷风。还好，我的弹性很大，复原能力也超快，经历多天的磨蹭，终于回归了状态。

28岁这个年龄，除了必须认清自己的位份，我觉得更重要的是要懂得如何和自己和平相处。可能浸泡在职场上太久，也许看清热情冷暖，又或是受尽热嘲冷讽，慢慢地失去原有的爱心。身上开始有了很多标签，有好的，有不好的；有赞赏的，有诋毁的；有建立的，有拆毁的...无可否认，对于好的标签会使我们更有动力前进，那不好的呢？我们开始质疑自己，盲目鞭策自己达到别人的要求，愈穿愈多的“外袍”，年复一日愈戴愈多面具，渐渐地对生命，对事物失去了温度。

人的一生，仅次于墓碑上你的出生年份 - 死亡年份，那中间短短的一条线而已。该来的，总会出现；该发生的，总要面对。开心失落，兴奋低潮，喜怒哀乐，那是生命中不可或缺的一部分，可是当你懂得如何和自己和平相处的时候，这些情绪就不足以影响你的作息，这些情绪也不会主导你的生命。它不会成为你生命的主。

我开心就大笑，我伤心就大哭，我愤怒就找个管道抒发，我失落就找个可以谈心的朋友倾诉...这一切都是很真实的，不要去回避自己的感受。前提是，只要输出来的情绪不伤害任何人的情况下，这些都是被允许的。接纳自己的生理反应，不要被外面的声音控告，说什么成人是不可以有情绪，成人需要无条件接受成败，成人应该怎么样怎么样...然后无形中压抑自己，伪装自己，以为那样是在成就更好的自己。

成功与失败是人生的其中一个配套，而每个配套都会有期限，即是说今天你在某些事情上成功了，那肯定会伴随着成就感。但别忘了，期限一到又得重新开启另一个配套；同样的，如果失败了，与其说勇敢，我倒觉得应该开心拥抱自己错失，接纳自己的失败，如果真的尽全力了就别让那一点点的失落感跟随你一生，毕竟这个配套也会过期嘛。我很喜欢圣经中的一句：我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。诗篇90:10 也就是说成功和失败并没有什么好可夸，好沮丧的，来了一个配套又去了一个配套。但重点在于整个过程里面，你有享受自己吗？你有坦诚自己吗？你有真实面对自己吗？你，有和自己和平共处吗？

在逆境中成长是对的，但是别打垮了你心目中的小巨人。可慢下脚步，但别因为小石子停下前进的脚步。你的生命肯定会越来越好，越来越精彩，越来越丰盛。

愿所有人都保存着对世界的温暖，不忘初心。

走起！

23.06.2019

印度尼西亚

成功或许蕴含着小幸运，但更多的成分却是来自于坚持与盼望。每个人都会怀抱着小小的梦想，但往往都会因为现实的打击而使我们打退堂鼓。一开始也许会自我否定到后期可能连那小小的火花也不知觉被磨灭了...那活着的意义到底是为了什么？怎么连自己的生命都那么不堪一击？

如果说早晨的鸡鸣是掀开序幕，那黑夜的来临便意味着是一整天下来的闭幕。有多少人真心会安静下来听听自己的内心，反思一整天的得失来总结画上句号呢？每一天睁开眼，我总告诉自己今天将要迎接全新的一天，即便是反复一样的作息，但感受绝对和昨天不一样。那我们为何要迷恋于昨日的辉煌或纠结于过去的沮丧呢？

如果怀抱梦想和实现愿望是每个人本有的专利，那就勇敢地拿出生命来说故事吧。没有一个人可以剥夺得了，也没有任何一人的思想可以取越得了你的人生。要知道在你还未出生以前，你的生命已被完整地谱写了。诗139:13-17我的肺腑是你所造的。我在母腹中，你已覆庇我。我要称谢你，因我受造，奇妙可畏。你的作为奇妙，这是我心深知道的。我在暗中受造，在地的深处被联络。那时，我的形体并不向你隐藏。我未成形的体质，你的眼早已看见了。你所定的日子，我尚未度一日（或作我被造的肢体尚未有其一），你都写在你的册上了。你就是你，世上就只有一个你。

多希望我还是从前那个怀抱炙热的梦想，沸腾的少年我的意思是少女。倒带这回事就像周杰伦说的【终于看开 爱回不来 而你总是太晚明白】，当你明白的时候真的已经太晚回不来了。人生即是如此，不要因为人的话语和环境的影响就让梦想像断线的风筝那样随风而去。只要紧握住初心，哪怕再艰难都咬牙切齿走过去，它绝对会是刻苦铭心并且有价值和意义的。

这个世界是绝对公平的，即便错过了机会，只要重拾初心赶上，一切还是有盼望的。我真心鼓励在追梦路上的朋友，别被失败冲击了初心，因为你的热忱会帮助你超越所有的困难，你的坚持会让你在白茫茫的尽头看见曙光，你的动力会让你奔跑不放弃，你的生命会因为你的决心而美丽。

我虽然错过了上一班车，但庆幸的是我最终赶上了末班车；未完待续的旅程，期待越走越绚丽。

平凡中的不平凡

24.06.2019

印度尼西亚 火山坑

我是一个特别难灌入新环境，新事物的人儿。如果说你见过我，或许你会觉得这个说辞夸张了，但你若深入了解认识我，那也许你会默默点头认可。

周遭环境的改变和人需要长大的事实促使我需要拿起勇气脱掉外壳，再穿上新一副武装去迎接。人的大脑真的很奇妙，就是这样潜移默化的形成，我也开始催眠自己，“是的，这个就是我啊，没有什么不妥。” 但是初心这回事，真的不是那么轻易可以磨灭掉的，它总会在夜深人静的时候再次“叮”一声揪醒你。常听人说 “岁月是一把杀猪刀”，一开始压根儿没放在心上，但是随着年龄增长，嗯，现在我懂了。

有梦就该追，有理想就不应该放弃，成果往往都是是透过坚持才看到一丝丝曙光。即使你向现实低头了，鸟依旧在天上飞，干枯的树叶老旧了依然会掉落，星星月亮和太阳还是一样坚守自己的岗位交替。世界其实一直都在转着，它并不会因为你的选择而造成任何改写。

你和我只是个平凡人，人的一生在世上可能就是那么短短数几年。试问你有多少时候是认真聆听自己的心跳？平凡的你在人来人往，繁华的世界里怎么创造出一个不平凡的人生？不需要大事铺张，哪怕就是为自己勇敢一次，在平凡的日子中做出不平凡的决定完成自己？

为自己勇敢闯梦，
善待自己，成全自己。

沉静是种享受

 这张照片摄于28.04.2018

中国北京 慕田峪长城

沉静是种享受？

这几天一直有好多好多的想法出现在脑海里，突然觉得这几年匆匆忙忙地到底在过的是什么？我的时光到底去了哪里？我的人生好像出现了许多空白格？回想起来，感觉我那些轰轰炸炸的日子似乎在埋没着内心真实的感受？又或许是，我在逃避长大的事实...

不得不说，我从小就有个愿望，就是希望可以到不同的国家去看看。我喜欢到著名的旅游景点，更喜欢体验民间。虽然有时候内心会很挣扎，毕竟与我长大的习性并不一样，甚至难以接受，不过我鲜少拒绝这些体验，哈！

这张在慕田峪长城的照片，嗯对，是在长城上拍摄的。崎岖不平的阶梯，烈日当空的热天，也忘了到底晒了多久的大太阳还好当时是在转季，但很肯定的是，我是非常享受坐在城墙上，那一刻我感觉自己就是浸泡在这个似为静止的世界里，很平静，很安慰...

是的！就是这种感觉了！什么话都不说，什么思考也别做，就是静静地融入...然后就释怀，又重新充电可以继续前往该走的道路了。虽然一趟的旅行总会来到句点，人最终还是要返回现实的成人世界，就是躲避不了的职场生活，人际关系的磨蹭，生活经济的压力，还有长大的事实...可我相信，这世界会善待我的！

重新回到写实生活的记录，这无疑让我更加有动力去寻回自己，追溯自己的初心。我会因为长大而要担起更多的责任，但我也会因为为自己负责任而去寻找更真实的自己。

2020 第一帖

嗨 再次回到熟悉的角落

嗯 这种开场白不懂说了第几遍了

或许忙忙碌碌的上班生活 早已吞噬了平衡的生活

也可以说忘了什么是平衡

因为做工繁忙 所以潜移默化地告诉自己

这样的生活模式才是成年人该有的

但 就算这是事实

始终消灭不了我对于以文字抒发感受的热忱

我个人对这个世界的认知

对身边发生大小事的消化

原来沉淀对成年人来说是多么的奢侈的一件事

取得平衡的生活不知不觉比登上高峰更艰难

这是我目前所认识的世界

但是我想走进我所向往的世界

在繁忙和沉淀两者之间取得了平衡

在工作以外 还有缝隙去抒发我每一天的纪录

也期待这一步走得不会太迟

我的生活 我的点滴

慧集感受 盈接世界 正式起航！

探索自己

我到底可以为这个世界做些什么？

为什么有我这个人的存在？

我想大部分的人都曾经会问过自己

我在这个世界干嘛？

的确 那曾经是我的疑问

呵呵 其实现在也是

只不过开始清晰了一点点而已

我想告诉好奇的你

你的存在是有价值的 是有目的的 是有意义的

而不是

【那么刚巧在雷雨交加的夜晚有了你】那么简单

你要去找寻当你做些什么事情的时候

会让你特别的开心 特别的起劲

而且这些事是让你充满热诚 不会心累的

就感觉有一团火一直在你内心燃烧

成功时你会特别的激动

有挑战时你不会灰心 反而很想绞尽脑汁解决问题

而当你有了以上种种的感觉的时候

那就对了！

That is your passion!

但是！唯一一点你要再加确定的是

这件事一定要在真理里面

不伤害他人 不伤害自己 不破坏关系 不摧毁他人之下

你可以延续做自己 并且一次做得比一次要更好

当你因此而得到满足的时候 

那基本上你就可以看到自己存在的目的和价值

我期待你也找寻到你生命的价值

加油！